BURNOUT

Steeds meer mensen hebben last van burnout doordat het zo normaal is geworden om maar door te blijven gaan, ook al merk je dat je eigenlijk rust nodig hebt. Daarnaast zijn veel banen ook meer gericht op prestaties dan op voldoening, waardoor je je misschien voelt alsof het werk dat je doet helemaal niet belangrijk is. Bij een burnout heb je zo lang door de stress,vermoeidheid of hopeloosheid heen gewerkt, dat je eigenlijk helemaal op bent. Hiermee geven je lichaam en geest overduidelijk aan dat het echt tijd is om iets te veranderen. 

 

Bij de burnout behandeling richten we ons onder andere op: 

  • Je lichaam en geest kalmeren en in balans brengen

  • Stress verminderen

  • Mentale vermoeidheid verminderen

  • Concentratie verbeteren

  • Voor rust zorgen in je hoofd 

  • Chronische vermoeidheid verminderen

  • Je energie herstellen

  • Depressie verminderen

Deze behandeling kan ook gecombineerd worden met andere behandelvormen. Deze behandeling is namelijk geen vervanging voor therapie en/of een gezonde levensstijl. Het is dus belangrijk dat je echt naar je lichaam blijft luisteren en hulp zoekt indien je dit nodig hebt. 

Twijfel je of we jou kunnen helpen? Neem dan contact op zodat we dit met je kunnen bespreken.