ONTSPANNING
Heb jij moeite met ontspannen of merk je dat je moeite hebt met het loslaten van spanning en stress? Dan kan onze ontspanningsbehandeling jou helpen om zowel mentaal als lichamelijk even echt tot rust te komen.
De behandeling bestaat uit het volgende:
-
Het zenuwstelsel in balans brengen
-
De cortisol levels (stresshormonen) in balans brengen
-
De spieren ontspannen
-
Nervositeit, irritatie en agressie verminderen
-
Voor rust zorgen in je hoofd
Bij elke behandeling meten wij welke punten bij jou de meeste aandacht nodig hebben.
Deze behandeling kan ook gecombineerd worden met andere behandelvormen. Deze behandeling is namelijk geen vervanging voor medische hulp, therapie en/of een gezonde levensstijl. Het is dus belangrijk dat je echt naar je lichaam blijft luisteren en hulp zoekt indien je dit nodig hebt.