TRAUMA

Als je een traumatische gebeurtenis of periode hebt meegemaakt, kan het voorkomen dat jouw lichaam in overlevingsstand blijft. Omdat jouw lichaam zich dan focust op overleven, gaat er minder aandacht naar de processen die ervoor zorgen dat je je echt goed voelt. Zelfs als je niet meer (goed) kan herinneren wat er precies is gebeurt, onthoudt jouw lichaam dit wel.

 

Als het trauma namelijk niet kan worden losgelaten, blijft het vastzitten in je hoofd en in je lichaam waardoor het zelfs schadelijker kan zijn dan de oorspronkelijke gebeurtenis of periode. Omdat je dan constant in een staat van hypervigilantie zit, ziet jouw lichaam het verschil niet tussen een kleine tegenslag of trigger en het oorspronkelijke trauma. Hierdoor krijg je constant dezelfde overlevingsreactie, ook al is dat in de meeste gevallen niet meer nodig. Bij trauma kunnen onder andere de volgende klachten ontstaan:

Je nooit veilig voelen, niet kunnen ontspannen, flashbacks, vermoeidheid, depressie, maag- en darmklachten, gespannen kaken, slaapproblemen, negatief zelfbeeld, snel emotioneel worden, hoofdpijn, verslavingen, geheugen - en concentratieproblemen, boosheid en irritatie, sensorische gevoeligheid. 

 

Acupunctuur kan jou goed helpen om deze klachten te verminderen zodat je niet meer constant in overlevingsstand zit. Als ervaringsdeskundige begrijp ik hoe het is en ik pas de behandeling altijd aan op basis van jouw specifieke klachten. 

 De behandeling bestaat onder andere uit het volgende:

  • Je lichaam en geest kalmeren en in balans brengen

  • Het gevoel van onveiligheid verminderen

  • Het zenuwstelsel in balans brengen

  • het hormoonstelsel in balans brengen

  • De cortisol levels (stresshormoon) in balans brengen 

  • Voor ontspanning zorgen

  • Nervositeit, irritatie en agressie verminderen 

  • Voor rust zorgen in je hoofd 

  • Ervoor zorgen dat je emotionele gebeurtenissen beter kan verwerken 

Let er op dat deze behandeling geen vervanging is voor therapie aangezien het erg belangrijk is om het trauma ook echt te verwerken. 

Twijfel je of we jou kunnen helpen? Neem dan contact op zodat we dit met je kunnen bespreken.